Procenko Oleg - Alternatív Mozgás-, és Masszázsterapeuta.
Az Alternatív Mozgás-, és Masszázsterapeuta (egészségügyi szolgáltatás nyújtására jogosító működési engedéllyel rendelkező) Természetgyógyászati Rendelőm része annak a Kaposváron egyedülálló Sport és Egészségmegőrző Központnak(Puskin u.24), melyben a Kínai Orvoslás évezredes ismereteit és a nyugati mozgásterápiát egyaránt felhasználó és azokat egymással ötvöző Gerincterápiás Módszer segítségével gyógyítok.
A gerinc testünk tengelye. Emellett nagyon fontos szervünk is, állapota kihat az összes többi működésére. Sajnos, ez utóbbiról hajlamosak vagyunk elfeledkezni! A gerinc, valamint az azt körülvevő izmok fájdalmát természetesnek vesszük, ennek köszönhetően ezek a problémák mára népbetegséggé váltak! Olyannyira, hogy a lakosság 75 %- a szenved kisebb-nagyobb gerincproblémáktól, a táppénzes ellátásban pedig a 3. helyen áll az influenza és más vírusos megbetegedések után. Ebből látszik, mennyire szükséges időben felismerni, meggyógyítani. Mint sok más betegségben, itt is több stádium létezik, egyúttal érvényes az általános szabály, miszerint minél korábban észleljük, annál könnyebben, ill. nagyobb sikerrel érhető el a teljes gyógyulás.
Honnan lehet tudni, ha valakinek gerinc- eredetű problémája van? Ha ráismer bármelyikre a következő felsorolásból, akkor Ön/rokona/ismerőse nagy valószínűséggel érintett:
- 20-30 perces ülés után derekát merevnek érzi, kedve támad nyújtózkodni, megmozgatni a lábait, ám gyakran nehéz a felállás, közben pedig derekát vagy nyakát fogja - reggel nehezen kel és be kell mozgatni kezeket / lábakat, hogy szabadabb legyen a mozgás - merev a derék, vagy a tarkótájék - rendszeresen zsibbadnak kéz- vagy lábujjai - szeme előtt időnként apró fehér pontok jelennek meg - visszatérő, majd elmúló fájdalmak jelentkeznek a térdekben, könyökökben, nyakban, hasban, fejben - ritka, erős és nyilalló fájdalmak izomban - mozdulat közben hirtelen megjelenő fájdalmak
Ezek mind az első stádium jelei, amikor még nincsenek klinikai tünetek, csupán az izmok fájdalma jelzi a kezdődő problémát. Fontos tudni, hogy a különböző kenőcsök és fájdalomcsillapítók csak átmeneti hatással bírnak. Bár a fájdalom csökkentése miatt hasznosak, hosszú távon semmi esetre sem szabad alkalmazni őket, mert elnyomják a „vészjelző" fájdalmat, így nem foglalkozunk annak okával. Tovább folytatjuk addigi életmódunkat, ezáltal tovább rontunk az állapotunkon. Természetesen amint abbahagyjuk a kenőcs/ gyógyszer használatát, a fájdalom is azonnal visszatér, ráadásul sokkal rosszabb formában. Ha azonban odafigyelünk testünk jelzésére, problémánkkal pedig szakemberhez fordulunk, viszonylag egyszerűen orvosolható a kialakult helyzet. Amennyiben valaki elérte a második stádiumot, vagyis már kialakult a gerinc fájdalma, még akkor sem késő segítséget kérni!
A gerincre, akárcsak bármely más szervünkre egész életen át vigyázni kell, ugyanis betegségéből számtalan más szervi rendellenesség következhet, például gyomor-, szívfájdalom, nőgyógyászati problémák, potencia-zavarok, migrénes fejfájás, hangulatzavarok. És ez csupán pár példa volt a gyakoribbak közül. Az okok között több minden szerepelhet: mozgás-hiány és az emiatt gyenge izomzat, a túlzott terhelés, a hosszan tartó hidegben való tartózkodás, megfázás. Ezenkívül lehet szellemi vagy idegi fáradtság, depresszió, helytelen táplálkozás, a gerincápolási- kultúra hiánya, sőt a fizikai tevékenység rossz választása is! A manapság divatba jött mozgásformákat (aerobic, spinning, egyéb más) nagyon sok olyan ember választja, akinek nem szabadna, ezzel ugyanis túlterheli gerincét, annak állapotán rontva. A tüneteket végül a gerinc kialakult asszimetriája, ill. a porckorongok deformálódása okozza.
Megoldásként ajánlunk olyan gerinc mozgás- és masszázsterápiát, mely egyrészt, a Kínai Masszázs - Akupresszúra fájdalommentes kezelésekből, másrészt, a visszaesés megelőzése érdekében, speciális gerinctorna gyakorlatokból áll és.segít megtartani gerinc jó állapotát egy életen át.
1.1 Kínai Masszázsterápia.
A kínai masszázsterápia az akupunktúrával és a herbalizmussal együtt része a Kínában már több, mint 2000 éve alkalmazott hagyományos kínai orvoslásnak. Elsősorban a mozgásrendszer és az idegrendszer betegségeire hat, de a távol-keleti masszázsok sajátossága, hogy az energiavezetékeken keresztül a test minden egyes szervére hatást lehet gyakorolni általa.
A Kínai masszázsterápia az alábbi problémák esetén ajánlott: - Hát és derék fájdalmak, lumbágó, porckorongsérv - Váll, nyak, végtag- fájdalmak. - Lábfájás, lábkimerülés érzése, láb és kézujj zsibbadása, farfájdalom, reumás betegségek. - Gyenge immunrendszer, allergia. - Fáradékonyság, rossz stressz-tűrő képesség, fejfájás, alvás- problémák - Az érzelmi hatások (a harag, düh, félelem, bánat, stb.) kiváltotta problémák - Magas-, alacsony vérnyomás, magas koleszterinszint. - Túlsúly, soványság - Szülés utáni medence és gerincproblémák. - "Hirtelen nőtt" fiatalok gerincferdülése - Balesetek után (főleg a test egyik felét ért traumák esetén)
A természetgyógyászat ezen irányzata megőrizte a több ezer éves múltra visszatekint kínai orvoslás egyik legfontosabb tételét, miszerint a gerinc a test szerves része, gyógyításával tehát a test egészét meg lehet gyógyítani. Szerintük minden betegség az egyensúlyi állapotból való kibillenés következménye, a kezelés tehát elsősorban annak visszaállítását célozza, ezáltal beindulhatnak a szervezet saját öngyógyító folyamatai is.
A Kínai masszázsterápia a hagyományos csontkovácsoláshoz képest jóval összetettebb és sokkal kíméletesebb módszer. Az eredményessége azonban sok esetben jelentősen felülmúlja azt. Előnye az akupunktúrával szemben, hogy olyan pontokat is lehet kezelni, amelyeket tűvel tilos. Emellett olyan pácienseknél is alkalmazható, akik irtóznak a tűszúrástól.
A kezelés kúraszerű, állapottól függően 2-5 alkalom javasolt.
1.2 Gerinc mozgásterápia. Porckorong regeneráló módszer
„Hiába a legjobb kezelés és a legújabb gyógyszer, a gerincet csak a beteg aktív részvételével lehet meggyógyítani."
Ezt a módszert immár 15 éve alkalmazzák sikeresen Ukrajnában és Oroszországban (90%-os hatékonysággal) a gerincbetegségek gyógyításában. Az eredmény hamar jelentkezik és masszázsterápiával együtt alkalmazva akár a gerincsérv gyógyítására is képes. Erről több - teljes gyógyulást elért - ember is tanúskodhat.
A gerinc egészsége, mozgékonysága és terhelhetősége elsősorban a csigolyaközti porckorongok állapotától függ. A mozgásterápia lényege, hogy tehermentesíti a gerincet adagolt/fokozatos nyújtások, valamint a gerinc melletti mély, rövid hátizmok irányított terhelése által. Ilyenkor ugyanis felváltva csökkent és nő a porckorong (discus) belső nyomása, ezáltal javul sejtjeinek táplálása. Ez az anyagcsere- folyamatok aktivizálásához, a gerinc, ill. porckorong regenerációjához, emellett a gerinc saját izmainak megerősödéséhez vezet, ami megvédi testünk tengelyét a probléma újbóli kialakulásától.
Szintén a terápia része a test azon nagy izomcsoportjainak megerősítése, melyek hozzájárulnak a helyes testtartáshoz.
Hangsúlyozzuk azonban, hogy a gyakorlatok az első hónap folyamán csak a terapeuta irányításával végezhetőek, ugyanis a terhelés rossz megválasztása negatív eredményhez vezethet.
